Det har varit mycket jobb och när jag kommit hem har jag varit satans trött. Jobbet ändå jättekul och oftast givande. De intagna är allt som oftast bra att ha att göra med. Flera av vickarna är trevliga å vi ska ha vikariefest på Harrys 29e

 Idag har jag kläckt en ny kanonfrukost

Müssli och yoghurt är en klassiker men jag tyckte det saknades protein

så jag bytte ut yoghurten mot kesella o funlight vilket får en liknande smak. Lite krånglig att göra men va gör man inte för god och nyttig kost?

Midsommar

Det blir dubbelhelg i skärgården

Först ikväll stor fest hos Brinken på Kallsö

Sen imorn fest på Grytsvarv med en möjlighet att återse många kusiner

Det här är lovande

Testa snutgymmet idag efter jobbet. Fick desutom med mig en kvinnlig kollega ner men hon vände tyvärr snabbt där nere. Är man van att träna på SATS så kanske ett hardcoregym blir lite otäckt för en ung tjej.

Fick eskortera ut henne eftersom hon hade svårt att hitta. Synd för hon hade fin kropp och det hade varit kul att växla nåra ord under träningen.

Fick istället stånka och svettas med tre stora polismän. Fast det gick hur bra som helst. En kom till och med fram och växla nåra ord eftersom jag va ny vilket va trevligt.

Det blev lite ben å biceps i källaren.

Jag slutade jobba 16 å spang hem å bytte kläder. Sen va det tåg till stockholm och t-bana till globen.

 Vi hade jättebra platser. En sidoläktare längst fram vid ett gult staket. Man kände hur det hetta till i nyllet när de körde på med eldarna.

Mötley körde följande låtar:

De öppna med Dr Feelgood som lät Ok sedan gick de över till Shout at the devil som lät katastrof, om folket gilla den.

Festen starta på allvar med låt nummer tre! Wild Side. Bra tryck å sköna eldeffekter.

Sen kom i lite osäker ordning

Looks that Kill (bra)

SOS (helt ok)

Live Wire (höjdare)

Louder than hell (bra)

Dont Go away mad (riktigt bra)

 Sick Lovesong (inte klassik nog)

Anarchy in the UK (passa inte in alls)

Primal Scream (bättre än väntat, bomberna va perfekt synkade)

Home Sweet Home (mkt showande men den funka)

Girls Girls Girls (nu blev det verkligen fest i globen)

Kickstart my Heart (missa vi pga av tåget)

Fick höra nästan allt jag ville höra men jag hade också gärna hört Ten seconds to love, Piece of your action, We need a lover tonight och All in the name of..

Bandet

Nikki: Vad mer gör han än är Nikki Sixx på scen?

Vince: En del tycker han sjunger illa, jag va mer än nöjd. Fick vad jag räknade med.

Tommy: Han va bra och banka på ordentligt. Tyvärr ingen tittycam*

Mick: Han är ju sjuk men fan så bra han spela gitarren. Jag tyckte det flöt på bra och tryckte va schysst. Kanske inte så lyckat med Voodochild på slutet.

Massa snygga glamrockbrudar i Globen. Mycket unga fina ben.

 Tåget hem va en plåga av trötthet, ryckande ben och hunger. Det blev Max hemma i Norpan.

Erik fick en full stundetmössa efter sig i kön men eftersom han inte visa intresse gick mössan över till mig. Den fulla mössan fråga sen om Mattes fickvän va Eriks mamma (hon e lite äldre än oss andra) Det skulle hon inte ha frågat kanske hehe..

* PÅ swerock sist bad tommy brudarna visa pattarna i hans filmkamera och det blev ett jävla PK ståhej.

Men jag tycker att om en 16årig jackdanielsförfriskad rockbrud vill visa pattarna för alla så kan det nog inte bli mycket lämpligare än på en Mötleykonsert framför Timmy Lee. Om det ändå ska göras menar jag..

Jag är i fullvarv

200 knyck

- dagens kylare är Red Hot Chili Peppers - Snow

In between the cover of another perfect wonder where its soo white as snow.. psssssssssssshhhhhhhh! =)

Första dagen. Fick träffa de andra sommarvikarierna och kunde konstatera att det va fem tjejer(samtliga unga)och fyra killar (jag klart yngst).

Som vi vet är ju världen alltid ganska liten och en av tjejerna går i min kusins klass på polisskolan i stockholm. De kände faktiskt varandra ganska bra dessutom. Som sagt världen är ganska liten.

Fick massa kläder massa papper och massa information. Imorn börjar jobbet på allvar och förtsätter till den 17e augusti. Ledig nästan alla helger ändå.

+ Det kändes som en trevlig arbetsplats med ett bra arbetsklimat.

+ De har ett stort och fint (återstår ännu att se) gym vi delar med polisen!

+ Det gick tydligen att lira innebandy med snutarna. Kan ju bli kul liksom =) 

Det är tajt nu. Blir mycket jobb framöver. Imorn blir det dessutom Stockholm och Mötley Crüe. Ska försöka njuta av det också, men det är såå mycket att ta in just nu i skallen så här i början.

Imorn bitti börjar jag jobba på kriminalvården. Ska få introduktion och utrustning!

Idag har jag inte gjort mycket vettigt. Det va fest och stor utekväll igår och jag lyckades bli upptagen hela natten så jag har mest varit jäkla trött. Blir till att sova snart igen och försöka starta en ny vecka med ett sunt leverne.

Måste samla ihop lite kraft och ork över natten nu. Bye 

Det hände jäkligt mycket grejor igår.

Först åkte jag och bada med min bror Svärda å Macke Andersson. På vägen till sjön Skiren stanna vi på Maxi och köpte grillgrejor. Erik fastna framför fiskdisken och tanten bakom unda om han skulle ha något.

- Nae det va bara den där hajen som såg så häftig ut, sa Erik

- Du kan få den om du vill ha den, sa tanten tillbaka.

Erik tog givetvis hajen som va kanske 70 cm lång och fick namnet Stinky ganska fort. Vi åkte sen och bada med Stinky och Svärda visade prov på sina utmärkta grillkunskaper när han visade hur man lekte med överbliven tändvätska ute i skogen.

Vi har gott om bilder på stinky så det kommer nog upp nåt vart efter.

Jag och Leo tog ett extrapass på gymmet av vår favorit bröst/triceps.

Innan Leo kom kika jag in på aerobicstjejerna eller kanske va det bodypump de höll på med? I vilket fall nån form av tjej/gubbgympa och jag skulle ta en kik om det fanns nåt ögongodis där inne. Då såg jag en gammal högstadieklasskompis där inne. "Russinet". Hon såg ganska fräsch och vältränad ut faktiskt. Aerobics/gympa/bodypump-tjejer brukar vara ganska fräscha. Men jag föredrar när de precis som killarna ger sig på "riktig" styrketräning. Idag såg vi faktiskt en brud(ganska gammal säkert 30-35) i korta shorts som körde marklyft! jooo dom shortsen satt som dom skulle kan jag säga.

Tre bra övningar för bröstet

Sne bänkpress

Vanlig bänkpress

Hantelflyes (djupa)

Tre bra övningar för triceps

Sittande tricepspress

Liggande tricepspress

Smal bänkpress